咳止めにれんこん 自然の力は素晴らしい！

私のコロナ症状は大したことなくて早めに回復したけれど、

同居している妹の方がいつまで経ってもなかなか良くならない。

特に咳がひどくて筋肉痛になるほどだったので、私は自然療法の

「蓮根湯（れんこんとう）」を飲ませてみることにしました。

れんこんは大昔から「咳に効く」食べ物なんです。

＜用意するもの＞

蓮根をすりおろして、搾った汁　大さじ３

生姜のおろし汁　数的

水150cc程度

小鍋に全部入れて火にかけ、周囲がプツプツしたら火を止める。

暖かいうちに飲む。

まあ、粉っぽいし泥臭いというか、あまり美味しくないです笑

けどね、これがビックリなんですけれど、

妹の咳ピタッと止まっちゃったんです！！

とても楽になったと言っていました。

たまには私も役に立った。良かったな〜

あとは梅醤葛（うめしょうくず）を作りました。

葛は胃腸を温め、筋肉の強張りをほぐしてくれます。

醤油は造血作用、梅干しは殺菌作用。

こちらはとても美味しいですよ♬

具合が悪い時のために、

できれば天然の梅干し、天然醸造の醤油、天然の葛は

生活の中にあると良いけれど…

私は生活クラブのを基本的に使っています。

＜用意するもの＞

梅干し、醤油、葛

①お皿に入れて梅干しを潰し良く混ぜる。　

②小鍋に葛と、葛の5倍の水を入れて良く混ぜ合わせ、火にかける

③プツプツしてきたら２分間しっかり木ベラで混ぜる

④お皿に屑を注いで良く混ぜ合わせる

風邪の時は、梅醤葛が一番です♬

お子さんも多分大丈夫だと…我が家は大好きでした。

ぜひ一度お試しください。

何はともあれ、良く休むことだと思います…。